Esta sustancia es perjudicial para su tiroides y coeficiente intelectual

📝HISTORIA EN BREVE

• Un juez federal dictaminó que el fluoruro en el agua potable representa riesgos inadmisibles para la salud, lo que requiere la acción de la EPA. Esta decisión se basó en evidencia científica que incluye los estudios que vinculan la exposición al fluoruro con un coeficiente intelectual (CI) más bajo en los niños
• Las investigaciones demuestran que la exposición prenatal al fluoruro se asocia con un aumento de los problemas neuroconductuales en los infantes, incluidos los síntomas del trastorno del espectro autista y la disfunción ejecutiva
• Los estudios indican que el exceso de fluoruro afecta la función tiroidea, lo que causa agrandamiento de las glándulas tiroideas, mayor riesgo de nódulos y niveles alterados de hormonas en niños expuestos a altas concentraciones de fluoruro
• El tribunal consideró factores como la gravedad del daño, el tamaño de la población expuesta y la falta de margen de seguridad entre los niveles peligrosos, así como la exposición real para determinar el riesgo inadmisible del fluoruro
• Utilice filtros de agua certificados para reducir la exposición al fluoruro, elija productos dentales sin este elemento y verifique que no se encuentre en alimentos o bebidas como, por ejemplo, el té

🩺Por el Dr. Mercola

Un juez federal emitió un fallo histórico que podría afectar las prácticas de fluoración del agua en todos los Estados Unidos.¹ Después de una revisión exhaustiva de la evidencia científica, el juez Edward Chen del Tribunal del Distrito Norte de California concluyó que los niveles actuales de fluoruro en el agua potable representan un riesgo inadmisible para la salud humana.

Esta decisión requiere que la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en ingles) de los Estados Unidos inicie una respuesta regulatoria. El caso presentado por varios grupos de defensa cuestionó la negación anterior por parte de la EPA de una petición para regular el fluoruro bajo la Ley de Control de Sustancias Toxicas (TSCA).

El fallo del juez Chen es muy notorio, ya que marca la primera vez que un tribunal evalúa de manera independiente los riesgos de la fluoración del agua sin atenerse al juicio de la EPA. Dicha decisión podría dar lugar a nuevas normas sobre el fluoruro en el agua potable, lo que aborda las preocupaciones sobre su impacto en la salud pública.

La ciencia detrás de la resolución

El aspecto central de la decisión del tribunal fue la revisión sistemática del National Toxicology Program's (NTP) sobre los efectos del fluoruro en el desarrollo neurológico y la cognición.² En este análisis exhaustivo, que pasó por múltiples rondas de revisión por pares, se examinaron 72 estudios en seres humanos sobre la exposición al fluoruro y el coeficiente intelectual en niños.

La monografía del NTP concluyó que, en la mayoría de estos estudios, incluyendo 18 de los 19 estudios de alta calidad, se encontró una relación entre una mayor exposición al fluoruro y un menor coeficiente intelectual en los niños.³

En un comunicado de prensa, Chris Neurath, quien es el director del Fluoride Action Network (FAN), dijo lo siguiente:

“A pesar de que la revisión sistemática del NTP no pretendía establecer una dosis baja segura, la información que se obtuvo provee evidencia fehaciente sobre la fluoración del agua en los Estados Unidos, en donde se le agrega una concentración de 0.7 miligramos por litro, lo que al parecer afecta el CI de algunos niños”. ⁴

Por si no fuera poco, de acuerdo con el reporte del NTP:

“Esta revisión encuentra, con moderada confianza, que exposiciones más altas al fluoruro (por ejemplo, como en aproximaciones de exposición, como concentraciones de fluoruro en el agua potable que superan las Directrices de Calidad del Agua Potable de la Organización Mundial de la Salud de 1.5 mg/L de fluoruro) se asocian consistentemente con un coeficiente intelectual más bajo en los niños.”.⁵

Dicha base científica fue crucial para que el juez determinara que el fluoruro representa un riesgo inadmisible para la salud de los seres humanos, específicamente para el desarrollo cognitivo de los niños.

La exposición prenatal al fluoruro se relaciona con problemas neuroconductuales

Ashley Malin, quien es investigadora de la Universidad de Florida, dijo que el reporte del NTP es uno de los más rigurosos en su tipo.⁶ No obstante, Malin y sus colegas también revelaron vínculos alarmantes entre la exposición prenatal al fluoruro y los problemas neuroconductuales en infantes. Esta investigación, la cual es la primera de su tipo en los Estados Unidos, se centró en una cohorte predominante de mujeres hispanas y sus hijos.⁷

En el estudio se encontró que el nivel elevado de fluoruro en la orina durante el embarazo se asoció con un mayor riesgo de problemas neuroconductuales en los niños a la edad de 3 años. Específicamente, por cada 0.68 mg/L de aumento en el fluoruro materno urinario, casi si duplico la probabilidad de que los problemas neuroconductuales totales estuvieran en el rango clínico o limítrofe.

Dichos hallazgos son alarmantes, dado que los niveles de fluoruro en los participantes del estudio eran típicos de quienes viven en comunidades de América del Norte, en donde se usa este elemento. Los resultados del estudio pintan un panorama preocupante de cómo la exposición prenatal al fluoruro afecta el desarrollo de los niños.

Las mujeres con mayor exposición al fluoruro durante el embarazo tendían a reportar más problemas neuroconductuales generales y síntomas internalizados en sus hijos. Esto incluía una mayor reacción emocional, ansiedad y quejas somáticas, como dolor general, dolores de cabeza y problemas gastrointestinales a la edad de 3 años. Los niveles elevados de fluoruro en la orina materna también se asociaron con un aumento de los síntomas del trastorno del espectro autista.⁸

Los hallazgos coinciden con una investigación realizada en Canadá, en la cual se encontró que la exposición al agua potable fluorada durante el embarazo se relacionaba con síntomas de disfunción ejecutiva en niños de 3 a 5 años, incluyendo un menor control inhibitorio y una menor flexibilidad cognitiva.⁹

Mecanismos que explican los efectos neurotóxicos del fluoruro

Algunos estudios realizados en animales brindaron información sobre los mecanismos que subyacen a la asociación entre la exposición prenatal al fluoruro y el desarrollo neuroconductual. Las investigaciones en ratas expuestas a niveles bajos de fluoruro durante la gestación y los primeros años de vida revelaron marcadores neurobioquímicos alterados de daño oxidativo, metabolismo del glutamato y actividad de la acetilcolinesterasa. Estos cambios se relacionaron con la fisiopatología de los trastornos del desarrollo neurológico, incluyendo el autismo.

Además, la exposición prenatal al fluoruro afecta el desarrollo neurológico y la cognición, ya que causa disfunción mitocondrial, bloquea los procesos de reparación celular y altera la función sináptica. Vale la pena señalar que, incluso en niveles bajos, la exposición prenatal al fluoruro suprime la actividad de la glándula tiroides materna, lo que contribuye a problemas cognitivos y neuroconductuales en la descendencia.¹⁰

El exceso de fluoruro afecta a la función tiroidea

En un estudio realizado en Tianjin, China, también se examinaron los efectos de la exposición al fluoruro en la salud de los niños.¹¹ Los investigadores midieron los niveles de fluoruro tanto en el agua potable como en la orina de los niños para evaluar la exposición. En muchas zonas geográficas se agrega el fluoruro suplementario, lo que genera diferentes niveles de exposición entre la población.

Los investigadores descubrieron que los niños que vivían en áreas con altas concentraciones de fluoruro en el agua potable tenían glándulas tiroideas mucho más grandes y un mayor riesgo de nódulos y anomalías tiroideas.¹² Por cada unidad de aumento de fluoruro en el agua, el volumen de la tiroides aumentó de manera considerable. Los niños expuestos a altos niveles tenían cerca del doble del volumen de la tiroides, comparado con aquellos en áreas de baja exposición.

En el estudio también se encontró que el consumo excesivo de fluoruro alteró los niveles normales de la hormona tiroidea, en particular, redujo los niveles de T3 libre. Dichos hallazgos sugieren que la exposición al fluoruro podría interferir con la función de la tiroides de los niños a través de múltiples mecanismos, así como afectar el almacenamiento y la liberación de yodo en la glándula tiroides.

Este cambio de las hormonas tiroideas durante períodos críticos del desarrollo podría tener consecuencias duraderas. Los investigadores observaron que el fluoruro afecta la actividad de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) ya que inhibe la ciclasa, lo que explica algunos de estos efectos.

La exposición a altos niveles de fluoruro también se asoció con puntuaciones de CI más bajas en niños en edad escolar. En comparación con los niños que viven en zonas con baja exposición, los que viven en regiones donde el agua potable tiene mucho fluoruro obtuvieron puntuaciones mucho más bajas en las pruebas de CI. Los investigadores encontraron una correlación negativa entre los niveles de fluoruro en orina y los puntajes de inteligencia. Los niños expuestos a niveles más altos tenían más probabilidades de tener puntuaciones de CI promedio y menos niños tenían puntuaciones en los rangos de CI más altos.¹³

El estudio sugiere que el fluoruro puede atravesar la barrera hematoencefálica y acumularse en el cerebro, lo que causa déficits de aprendizaje y memoria. El fluoruro acumulado también puede provocar daños en los nervios del sistema nervioso central y alterar la cognición, el comportamiento y la función neuropsiquiátrica.

Cómo evaluar el riesgo del fluoruro en la salud

El análisis del tribunal se centró en varios factores clave para determinar el riesgo que supone el fluoruro. En primer lugar, se consideró como severa la gravedad del daño (reducción del CI en los niños). Incluso pequeñas disminuciones en el CI tienen impactos considerables en los logros educativos, la situación laboral, la productividad y los salarios que se perciben.¹⁴

En segundo lugar, el tribunal consideró el tamaño de la población expuesta, que incluye a más de 2 millones de mujeres embarazadas y sus bebés cada año en los Estados Unidos. En total, alrededor de 200 millones de personas en los Estados Unidos beben agua fluorada.¹⁵ También se identificó la frecuencia y duración de la exposición, ya que la ingesta de fluoruro ocurre a diario a través del agua potable y de alimentos preparados con agua fluorada.

Es importante destacar que el tribunal determinó que no hay un margen de seguridad suficiente entre los niveles en los que el fluoruro se considera peligroso y los niveles reales de exposición en el agua potable de los Estados Unidos. Otro factor importante en la decisión del juez fue esta falta de margen de seguridad de que el uso del fluoruro es inadmisible y requiere una acción regulatoria.¹⁶

Dicha decisión tiene implicaciones importantes para su salud y la de su familia, sobre todo si vive en un área con agua fluorada. La decisión del tribunal destaca los riesgos de la exposición prolongada a niveles bajos de fluoruro, especialmente para las mujeres embarazadas y los infantes. Si bien el fallo no cambia de inmediato las prácticas de fluoración del agua, sí requiere que la EPA tome medidas para abordar estos riesgos.

Esto podría generar cambios en los niveles de fluoración, advertencias adicionales o la eliminación gradual de la fluoración del agua. Como consumidor es importante estar al tanto de la exposición al fluoruro de diversas fuentes, como el agua potable, los productos dentales y los alimentos preparados con agua fluorada.

Medidas prácticas para reducir la exposición al fluoruro

Si bien el tribunal le ordenó a la EPA iniciar un proceso de elaboración de normas, aún quedan por ver las acciones específicas que adoptará la agencia. La EPA tiene varias opciones, que van desde exigir etiquetas de advertencia hasta prohibir que se agregue fluoruro al agua potable. A medida que se desarrolla este proceso, usted puede tomar medidas para reducir su exposición al fluoruro.

Si vive en un área con agua fluorada, una opción a considerar es utilizar un filtro de agua de alta calidad y certificado para eliminar el fluoruro. También opte por productos dentales sin fluoruro y tenga en cuenta que ciertos alimentos y bebidas, como el té negro y el té verde, también pueden contener cantidades significativas de fluoruro. Para los bebés, la lactancia materna es la mejor opción, ya que la leche materna contiene poco o nada de fluoruro.

Si esto no es posible, es importante utilizar agua filtrada sin fluoruro para reconstituir la fórmula a fin de reducir la exposición en los primeros años de vida.

Cómo elegir el sistema de filtración de agua adecuado

Tiene varias opciones al momento de filtrar el agua para eliminar el fluoruro. Ósmosis inversa:¹⁷ los desionizadores y los medios de absorción de alúmina activada son eficaces para reducir los niveles de fluoruro. La destilación, aunque técnicamente no es una filtración, también elimina el fluoruro. Asimismo, los filtros de carbón comunes, como el PUR y Brita, así como los descalcificadores de agua, no filtran el fluoruro.

Considere instalar un sistema de filtración de agua de alta calidad en toda la casa para una protección integral. Lo ideal es filtrar el agua tanto en el punto de entrada como en los puntos de salida, es decir, las duchas y fregaderos de la cocina. Este enfoque es muy importante cuando se preparan fórmulas infantiles. Cada método de filtración tiene sus pros y sus contras.

La ósmosis inversa elimina cerca del 80 % del fluoruro junto con otros contaminantes, pero requiere un mantenimiento regular para evitar el crecimiento de bacterias. Un sistema de OI sin tanque y con compresor puede ser su mejor opción, aunque es posible que necesite a un profesional para su instalación.

Los filtros de intercambio iónico eliminan las sales disueltas y suavizan el agua, pero pueden tener problemas de contaminación bacteriana. A menudo se combinan con filtros de carbón para obtener mejores resultados. Los filtros de carbón activado granular son comunes en los sistemas sobre la barra y los que se colocan debajo de la tarja, ya que eliminan de manera eficaz contaminantes orgánicos y productos químicos como el cloro y los pesticidas. No obstante, es posible que no sean tan eficaces contra el sulfuro de hidrógeno y que requieran un reemplazo más a menudo.

Para eliminar de manera óptima el fluoruro considere combinar un filtro de carbón activado granular con carbón de hueso,¹⁸ que ha demostrado excelentes resultados en estudios. Sin importar el sistema que elija, asegúrese de que se ajuste a sus necesidades y presupuesto, y que al mismo tiempo pueda eliminar el fluoruro. Tenga en cuenta también que lograr una salud bucal óptima y prevenir las caries no debería implicar beber agua ni utilizar pasta de dientes con fluoruro.

Enfoques naturales para la salud dental

Si bien el cepillo de dientes y la pasta dental sin fluoruro son herramientas esenciales, están lejos de ser las únicas opciones para el cuidado dental. Hay varias sustancias naturales, incluyendo los alimentos que consume, que no solo son importantes para la salud dental, sino también para su bienestar general.

Concéntrese en una alimentación rica en nutrientes, vitaminas y minerales que favorezcan la salud de los dientes y las encías. Considere utilizar agentes antimicrobianos naturales como el aceite de coco o los enjuagues a base de hierbas, con el fin de promover la higiene bucal sin los riesgos asociados con la exposición al fluoruro.

Al tomar estas medidas para reducir la exposición al fluoruro y al adoptar prácticas de cuidado dental naturales, protegerá su salud y al mismo tiempo mantendrá sus dientes fuertes y saludables. Manténgase informado, tome decisiones conscientes sobre el agua y los productos dentales que consume y recuerde que la salud general comienza con lo que ingiere, incluyendo el agua que toma y los productos que usa a diario.