📝Historia en Breve

• La aspirina en dosis bajas podría ser una alternativa segura a las vacunas contra la gripe para las mujeres embarazadas, ya que reduciría la inflamación vascular, mejoraría los resultados fetales y protegería contra diversas infecciones virales.
• La gripe durante el embarazo desencadena en una "tormenta vascular", lo que causa una inflamación generalizada en los vasos sanguíneos, en particular en la aorta, lo que podría comprometer el crecimiento y el desarrollo del feto.
• El tratamiento con aspirina en ratonas gestantes infectadas con gripe mejoró las tasas de supervivencia de las crías y el peso al nacer, lo que sugiere que, podría crear un entorno más saludable para el crecimiento fetal.
• La progesterona sigue siendo crucial para prevenir el parto prematuro, pero se recomienda la natural en lugar de las formas sintéticas. La administración y la dosis adecuadas son importantes para la eficacia.
• Las modificaciones del estilo de vida, incluida una alimentación rica en fibra, la actividad física regular y dejar de fumar, afectan de manera drástica los resultados del embarazo y reducen el riesgo de parto prematuro.

🩺Por el Dr. Mercola

Si alguna vez estuvo embarazada, es probable que su médico le haya recomendado que se vacunara contra la gripe durante el embarazo, quizás incluso varias veces. Sin embargo, existe una preocupación creciente entre los profesionales médicos sobre la eficacia y seguridad de las vacunas contra la gripe para las mujeres embarazadas. ¹ Algunos médicos sospechan que estas vacunas podrían estar relacionadas con complicaciones del embarazo, dificultades durante el parto e incluso enfermedades crónicas en los niños más adelante en la vida.

La controvertida hipótesis del vínculo entre las vacunas y el autismo, aunque se centra en las vacunaciones infantiles, ha aumentado estas preocupaciones. Esto plantea una pregunta importante: ¿Existe una alternativa más segura y eficaz a las vacunas contra la gripe para las mujeres embarazadas? Según investigaciones recientes, la respuesta podría ser sí, y viene en forma de un medicamento común y económico: aspirina en dosis baja.

La aspirina como tratamiento contra la gripe durante el embarazo

En estudio reciente² se ha demostrado que la aspirina en dosis bajas podría ser una herramienta poderosa para combatir los efectos nocivos de la infección de gripe durante el embarazo. Durante la etapa gestante de ratonas infectadas con el virus de la influenza A se observó que presentaron disfunción vascular similar a la preeclamsia. No obstante, al momento de suministrarles una dosis equivalente a la de una aspirina regular para niños, los investigadores se dieron cuenta de que hubo una mejoría relevante en la función vascular y la prevención de la pérdida fetal debido a la gripe.

Este hallazgo es muy emocionante porque la aspirina en dosis bajas ya se considera segura para su uso durante el embarazo, y a menudo, se prescribe para prevenir la preeclampsia en mujeres que presentan riesgo. La dosis que se utiliza en el estudio es similar a la que se prescribe hoy en día, lo que la convierte en una opción accesible y segura para las mujeres embarazadas infectadas con gripe.

Es más, estos hallazgos sugieren que los beneficios de la aspirina pueden extenderse más allá de la gripe y el embarazo, pues ofrece protección viable contra otras infecciones virales, incluida la COVID-19, que causan inflamación sistémica similar que afecta en específico al sistema vascular.

La tormenta vascular: cómo entender el impacto de la gripe en el embarazo

Si bien se podría pensar que la gripe es ante todo una enfermedad respiratoria, las investigaciones recientes revelan sus efectos de largo alcance sobre el sistema cardiovascular durante el embarazo. Cuando se infecta con el virus de la influenza A (IAV) durante el embarazo se desencadena lo que los investigadores llaman una "tormenta vascular";³ dicho fenómeno se caracteriza por la inflamación generalizada en los vasos sanguíneos, en específico en la aorta.

Cuando el virus permanece en los pulmones también se disemina en la aorta, lo que causa una inflamación y disfunción significativa en las paredes de los vasos sanguíneos. Esta disfunción vascular provoca una reducción del flujo sanguíneo a la placenta y es posible que comprometa el crecimiento y el desarrollo del bebé.

El estudio demostró que las ratonas gestantes infectadas con el virus de la influenza A (VIA) tuvieron crías y placentas más pequeñas en comparación con las ratonas no infectadas. Estos hallazgos subrayan la importancia de proteger no sólo el sistema respiratorio, sino también la salud cardiovascular durante el embarazo. Al comprender este componente vascular de la infección gripal, apreciará mejor por qué los tratamientos para la salud vascular, como la aspirina en dosis bajas, podrían ser beneficiosos.

 Proteger a la madre y al niño con aspirina

Los beneficios del tratamiento con aspirina se extienden más allá de prevenir la inflamación vascular en la madre y repercuten justo en el bienestar del bebé. En el estudio, las ratonas infectadas con gripe tuvieron crías más pequeñas con menores tasas de supervivencia. Asimismo, cuando se trató con aspirina, hubo una mejoría marcada en los resultados de la descendencia. Las crías de las ratonas tratadas con aspirina tuvieron mejores tasas de supervivencia y eran más pesadas a los cinco días de edad en comparación con las de ratonas infectadas sin tratar.

Esto es crucial porque, el peso bajo al nacer aumenta el riesgo de que su hijo desarrolle complicaciones cardiovasculares y diabetes más adelante en la vida.⁴ Los investigadores también encontraron que, el tratamiento con aspirina mejoró la relación entre el peso corporal del feto y el peso de la placenta, lo que es un indicador de la eficiencia placentaria. Una placenta más saludable significa una mejor transferencia de nutrientes al bebé en desarrollo, lo que favorece un crecimiento y desarrollo adecuados.

Estos hallazgos sugieren que, al mejorar la función vascular de la madre, la aspirina crea un entorno más saludable para que el bebé crezca y prospere, incluso frente a una infección de gripe. Dado el conocido perfil de seguridad de la aspirina y su capacidad para abordar múltiples problemas relacionados con el embarazo, de hecho, podría considerarse un fármaco "milagroso" para las mujeres embarazadas.

Corteza de sauce: una alternativa natural y probada a la aspirina

La corteza de sauce es una alternativa natural convincente a la aspirina, que encarna siglos de sabiduría medicinal tradicional. Los compuestos activos de la corteza de sauce llevan interactuando con la bioquímica humana durante miles de años y crearon una sinergia natural que los medicamentos sintéticos a menudo tienen dificultades para igualar.

Esta relación armoniosa es el resultado de la exposición prolongada de nuestros antepasados a pequeñas cantidades de estos compuestos, lo que permitió que nuestros cuerpos se adaptaran y los utilizaran de manera eficiente. La aparición de la aspirina como sustituto patentable de la corteza de sauce en el siglo XIX⁵ señaló la transición de remedios naturales a los de laboratorio, aunque no que se haya dado este cambio se produjeron mejoras con respecto al original.

A pesar de que por décadas la industria farmacéutica se ha esforzado por modificar los componentes de la corteza de sauce para patentarlos, el remedio natural continúa siendo un ejemplo de lo fuerte que es una medicina cuya base son las plantas. Este contexto histórico no sólo subraya la eficacia de la corteza de sauce, sino que también nos recuerda la capacidad, que a menudo se pasa por alto, de los remedios naturales y la intrincada interacción entre el gobierno, las compañías farmacéuticas y la salud pública.

Si es sensible a la aspirina y tiene en mente a la corteza de sauce como alternativa, la dosis es un factor importante. Aunque a menudo se estima que entre 240 y 600 mg de extracto de corteza de sauce (15 % de salicina) proporcionan una dosis de salicina que es casi equivalente a 325 mg de aspirina, debido a las diferencias en el metabolismo y la biodisponibilidad entre la salicina y la aspirina, la cantidad total de extracto de corteza de sauce necesaria suele ser mayor.

Al dosificar para acercarse a los efectos de 81 mg de aspirina se necesitarían entre 400 y 800 mg de extracto de corteza de sauce estandarizado al 15 % de salicina.  Para igualar los efectos de 111 mg de aspirina se necesitarían entre 500 mg a 1 gramo de extracto de corteza de sauce estandarizado al 15 % de salicina.

Es importante elegir un producto limpio y de alta calidad cuando seleccione un suplemento de corteza de sauce. Además, las investigaciones sugieren que, algunas de las propiedades terapéuticas de la corteza de sauce se deben a efectos sinérgicos⁶ que proporcionan beneficios más allá de los del ácido salicílico solo.

Progesterona: el protector natural del cuerpo durante el embarazo

Si bien la aspirina demostró ser prometedora en la protección contra las complicaciones relacionadas con la gripe durante el embarazo, la progesterona sigue siendo una piedra angular en la prevención del parto prematuro.⁷ Esta hormona es crucial para mantener el embarazo y ha sido estudiada a fondo por sus efectos protectores. Los metaanálisis recientes fundamentaron que, la progesterona reduce de manera drástica el riesgo de parto prematuro en comparación con placebo o no suministrar tratamiento.⁸

Si bien existen varias opciones de progesterona, incluidas las formas vaginales, orales e inyectables como el caproato de 17α-hidroxiprogesterona (17-OHPC), se aconseja rechazar TODA la progesterona sintética. Sólo debería considerar el uso de progesterona natural, la cual por ende se deriva del extracto de ñame silvestre.

Antes de utilizar progesterona es importante entender que, no es una solución mágica y que obtiene mejores resultados si la utiliza junto con una alimentación bioenergética que le permita quemar glucosa de manera efectiva como combustible principal sin tener que acumular electrones en sus mitocondrias, los cuales disminuyen la producción de energía. Mi nuevo libro: "Cellular Health for Ultimate Longevity and Joy" se publicará a principios del otoño y cubre este proceso con gran detalle.

Una vez que haya sincronizado su alimentación, otra estrategia efectiva que ayuda a contrarrestar el exceso de estrógenos es tomar progesterona transmucosa, es decir, la que se aplica en las encías, no oral, ni transdérmica, ya que es un antagonista natural de los estrógenos. Desde mi punto de vista, la progesterona es una de las cuatro hormonas que podría beneficiar a la mayoría de los adultos. (Las otras tres son: la hormona tiroidea T3, la DHEA y la pregnenolona).

No recomiendo la progesterona transdérmica, ya que su piel exhibirá niveles elevados de la enzima 5-alfa reductasa, lo que provocará que una gran parte de la progesterona que toma se convierta en alopregnanolona y no pueda convertirse en progesterona.

La mejor manera de administrar progesterona

Cabe recalcar que, cuando usa la progesterona por vía transmucosa en las encías, como lo recomiendo, la FDA cree que eso la convierte en un medicamento y prohíbe a cualquier compañía indicarlo en su etiqueta. Por esa razón, compañías como Health Natura promocionan sus productos de progesterona como “tópicos”.

Sin embargo, es legal que cualquier médico recomiende un uso no indicado o no aprobado para un medicamento. En este caso, la progesterona es una hormona natural y no un medicamento, y es muy segura incluso en dosis altas. Esto es muy diferente a la progesterona sintética llamada progestina, que las compañías farmacéuticas utilizan y, que con frecuencia y de forma incorrecta, llaman progesterona.

El Dr. Ray Peat realizó un trabajo trascendental sobre la progesterona y, en mi opinión, hasta la fecha no hay nadie que supere su conocimiento en este tema. En 1982 escribió su tesis de doctorado sobre el estrógeno, y pasó la mayor parte de su carrera profesional estudiando y documentando la necesidad de contrarrestar los peligros del exceso de estrógeno con alimentaciones bajas en ácido linoleico y suplementos de progesterona por vía transmucosa.

El Dr. Ray encontró que la mayoría de los solventes no disuelven de forma adecuada la progesterona, y descubrió que la vitamina E es el mejor solvente para llevar la progesterona a los tejidos. La vitamina E también le protege contra los daños del AL. Sin embargo, debe elegir bien sus suplementos de vitamina E, ya que la mayoría que se encuentran a la venta son de muy mala calidad y podrían ser contraproducentes.

Nunca utilice vitamina E sintética o acetato de alfa tocoferol, ya que "acetato" significa que es sintética. La vitamina E natural se etiqueta como "d alfa tocoferol", este es el isómero D puro, que es lo que su cuerpo puede utilizar.

También hay otros isómeros de vitamina E, y lo que necesita es el espectro completo de tocoferoles y tocotrienoles, en particular los tipos beta, gamma y delta, en el isómero D efectivo. Como un ejemplo de vitamina E ideal puede ver la etiqueta de la nuestra en la tienda. Puede utilizar cualquier marca que tenga una etiqueta similar.

Puede comprar progesterona bioidéntica de grado farmacéutico como la Progesterone Powder, Bioidentical Micronized Powder de 10 gramos por $ 40 en muchas tiendas en línea como Amazon. Esa cantidad podría durarle casi un año, pero depende de la dosis que elija.

Cabe recalcar que, necesitará comprar algunas cucharas medidoras de acero inoxidable, ya que necesitará 1/64 de cucharadita, que son 25 mg, y 1/32 de cucharadita, que son 50 mg. Por lo general, una dosis normal es de 25 a 50 mg y lo más recomendable es tomarla 30 minutos antes de acostarse, ya que tiene una función anticortisol e incrementará los niveles de GABA, lo que le ayudará a dormir mejor.

Por desgracia, este producto suele agotarse muy rápido y, si ese es el caso, puede utilizar Simply Progesterone de Health Natura, La cual también contiene vitamina E y aceite de MCT. Repito, aunque Health Natura afirma que su producto es solo para "uso tópico", le recomiendo que lo aplique por vía transmucosa, es decir, frotándola sobre las encías.

Si está en periodo menstrual debe tomar progesterona durante la fase lútea o en la última mitad de su ciclo; es decir, comenzar 10 días después del primer día de su período y dejar de tomarla cuando vuelva a empezar su período.

Si es hombre o mujer que no menstrua, puede tomar progesterona todos los días durante 4 a 6 meses y descansar una semana. Lo más recomendable es, tomar progesterona 30 minutos antes de acostarse, ya que tiene una función anticortisol y aumentará los niveles de GABA, lo que le ayudará a dormir mejor.

Esto es lo que llevo haciendo más de un año con muy buenos resultados. Soy médico, así que no tengo ningún problema para hacerlo. Si no es médico, deberá consultar a uno, ya que la terapia con progesterona por vía transmucosa requiere receta médica. Además, durante el embarazo, es imprescindible discutir el uso de progesterona con su médico. ¡No experimente por su cuenta!

Sus decisiones diarias importan

Si bien las intervenciones médicas pueden ser cruciales, no subestime el poder de sus hábitos diarios para prevenir el parto prematuro. Sus elecciones de estilo de vida afectan de manera considerable los resultados de su embarazo. Si corre riesgo de padecer diabetes mellitus gestacional (DMG), que es un factor de riesgo de parto prematuro, considere adoptar una alimentación saludable rica en fibra.

Los estudios demostraron que, las fibras dietéticas reducen el riesgo de diabetes gestacional, disminuyen los partos prematuros y aumentan bastante la edad gestacional. ^9,10 La actividad física regular, combinada con una alimentación equilibrada, ayuda a controlar el aumento de peso durante el embarazo. Esto no sólo reduce el riesgo de padecer diabetes gestacional, sino que también reduce las probabilidades de desarrollar hipertensión inducida por el embarazo, que es otro factor de riesgo de parto prematuro.

Si usted es fumador, dejar de fumar es uno de los pasos más importantes que puede tomar. Las mujeres que fuman durante el embarazo tienen un riesgo bastante mayor de parto prematuro en comparación con las que dejan de fumar. Recuerde que, cada cambio positivo que realice, por pequeño que parezca, puede contribuir a tener un embarazo más saludable y reducir el riesgo de parto prematuro.

Si nos enfocamos en los hallazgos prometedores de la aspirina, es posible investigar otras estrategias que ayudan a proteger su embarazo contra el parto prematuro.