Podría pensar que es la edad o la genética, pero nuevas evidencias apuntan a un factor poco diagnosticado que podría acelerar el deterioro de la memoria y el alzhéimer.

Quedarse dormido no depende solo del cansancio, sino del momento y la temperatura. Pequeños ajustes en el calor corporal pueden activar el interruptor natural del sueño y ayudarle a descansar de forma más profunda.